|
|
 |
|
|
Фитнес
|
Фитнес-студия салона красоты и здоровья "Корона" предлагает
следующие виды групповых занятий:
 STEP - тренировка высокой интенсивности с использованием степ платформ.
- FIT BALL - аэробное занятие с использованием мяча. Даёт уникальную возможность тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений.
- SCULPT - тренировка силовой направленности для всех крупных групп мышц.
- ABS - занятие на тренировку мышц брюшного пресса.
- BELLY DANCE - обновленный, чувственный танец Востока, скрывающий под собой мощную работу над физическими и психологическими ресурсами организма. Профилактика болезни внутренних органов.
- STRIP DANCE - танцевальная аэробика, стилизованная хореографией стрип-пластики. Развивает гибкость, координацию, раскрепощенность.
- PILATES - общеукрепляющая система упражнений, направлена на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса и контроля над телом. Улучшение осанки, гибкости.
- STREICH - занятие с использованием упражнений на растяжение и расслабление.
 |
В фитнес зале Вы можете заниматься как в группе так и индивидуально. Занятия проводятся в утреннее и вечернее время.
Персональная тренировка имеет следующие преимущества:
- программа составляется с учетом индивидуальных
особенностей;
- занятия проводятся тет-а-тет.
|
|
|
|
|
|
|
|
